防止性欲亢进要做好哪些事情?性欲亢进是一种性不满足行为，由于对性行为永不满足，身体各器官在长期的运作而得不到休息的情况下必然会导致一系列的危害。那么，防止性欲亢进要做好哪些事情?下面一起来看看吧。
防止性欲亢进要做好哪些事情?
1、平时要常把精力用在学习和工作中去，用正念善行和有意义的活动占据自己的心;也可培养宗教情操，以收摄散乱妄心。自制行为规范，并经常诵阅，自我警惕。
2、多想取患艾滋病之人的苦状，生出恐惧厌离欲染之心。
3、尽量远离异性，少攀缘接触;摄六根，不放逸性幻想，报章杂志网页非礼勿视;离染处，少去灯红酒绿的欢场;慎独处。
4、在月初月圆，节气前后，气血旺盛或女性生理期之情绪变化时，可减食断食，摄念化之。
5、节制饮食，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食。
6、夜晚睡前少喝水，勿穿性感睡衣或过紧的内衣裤等。
7、有病应及时医治。多劳苦身心，服务大众，多运动或练瑜珈疏散身心，令身心健康平衡。
温馨提示：以上是郑州医大医院专家对“防止性欲亢进要做好哪些事情”相关内容的介绍，是郑州地区高标准现代化治疗男性疾病的专科医院。是经河南省卫生厅、郑州市卫生局批准，郑州首家以治疗男科疾病、生殖泌尿系疾病为特色的现代化专科医院。医院和国内各大医疗科研机构建立了广泛的合作关系，并顺利通过ISO9001国际质量管理体系认证，目前已经成为全国百姓放心泌尿专科示范医院、河南省医疗机构诚信联盟示范单位、郑州地区唯一能使用"场效消融术"的定点专科医院。
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